| フットボールYoga, 動作改善

横浜FCレディース宮下 七海選手の変化

幼少期から知っている選手の一人、宮下 七海選手。

何かあるとやってくる。

今日は脚をどこから使うのかという話をしてからセッションを行いました。

動画はインスタグラムをご覧ください。

ちなみに、先日の試合でとても良い写真がありました。

こちらから使わせていただきました。

七海から数人治療にも来ていただいてまして、陰ながら応援しています。頑張ってください!!

https://m.facebook.com/1100260543436993/posts/2214230415373328?sfns=mo

 

肩甲骨の下がり方

脚の支え方

ボールをタッチする臀部の力の入り方

胸骨の向き

視野の確保

本人も写真を見せたら、『心が落ち着いている時』と言っていた。

あとは、そこから僕なりのアドバイスを送りました。

 

今後の彼女の活躍も楽しみです。

 

MIJITAKUはフットボール コンディショニング プログラムを行なっています。

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よろしくお願いします。

インスタグラムからメッセージをいただいても構いません。

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お電話045ー716−6415MIJITAJKUか

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よろしくお願いします。

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